材料　(ﾄﾏﾄﾍﾞｰｽ）

油揚げ　　１枚

とまったれor市販のﾋﾟｻﾞｿｰｽ　５０ｇ

玉ねぎ・しめじ・ﾋﾟｰﾏﾝ　　　適量

とろけるチーズ　　　　　 　適量

 

作り方　（ピザトーストを作る要領で）

１　油揚げにとまったれを塗る

２　１の上に刻んだ野菜・とろけるチーズをのせる

３　２をオーブントースターで焼く

 

 

材料　(ｼｰﾁｷﾝﾍﾞｰｽ）

油揚げ　　１枚

シーチキン　　　1/2缶

マヨネーズ　　　大さじ１と1/2

オイスターソース大さじ1と1/2

玉ねぎ・しめじ・ﾋﾟｰﾏﾝ　　　適量

とろけるチーズ　　　　　 　適量

 

作り方

１　ｼｰﾁｷﾝ・ﾏﾖﾈｰｽﾞ・ｵｲｽﾀｰｿｰｽを合わせたものを油揚げにぬる

２　１の上に刻んだ野菜・とろけるチーズをのせる

３　２をオーブントースターで焼く