【材料】

ズッキーニ　　　２本

Ａ　とまったれ 大さじ3　　ひき肉　100ｇ　とろけるチーズ　適宜

Ｂ　シーチキン1缶　マヨネーズ大さじ２

 

作り方

Ａ

①　ズッキーニを縦半分に切り中をくり抜く

②　ズッキーニの中身をみじん切りにしてひき肉と炒める

③　②にとまったれを合わせ、くり抜いたズッキーニの中に入れる

④　とろけるチーズをかけ200℃のオーブンで10分焼く

 

Ｂ

①　ズッキーニを縦半分に切り中をくり抜く

②　シーチキンとマヨネーズを合わせくり抜いた中に入れる

③　②の上にマヨネーズ₍分量外)をかけ200℃のオーブンで10分焼く