【 材  料 】

カボチャ　　１/８個

豚肉薄切り　１０枚くらい

塩コショウ　適宜

小麦粉　　　適宜

油　　　　　適宜

焼きったれ　大さじ２～３　（焼肉のタレでも可）

 

【 作り方 】

①　カボチャをラップで包み、電子レンジで５００Ｗ ５分くらい（注：柔らかくしすぎない）

②　８㎜～１㎝幅に切り、大きい場合は半分に切る

③　肉に軽く塩コショウして①に巻き付け、軽く小麦粉をまぶす（タレが絡みやすくなる💛）

④　フライパンに油を引き②を焼く

⑤　肉に火が通ったら『焼きったれ』を入れ、軽く絡めて出来上がり！